今天的氣溫高達30℃💦又到了夏天瘦身的季節~
網路上號稱的「快樂減肥水」原來是 #無糖檸檬綠茶~
🍵無糖綠茶中含有 #兒茶素,是強大的抗氧化物,可降低心臟疾病的風險;而鉀,可以幫助人體排出多餘的鈉,達到消水腫效果
🍋檸檬含有檸檬酸、礦物質鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及C等營養素;怕酸的人可以選 #黃色檸檬☺️
✨維生素C
✔️能提高身體燃燒脂肪的能力
✔️提升兒茶素的吸收力
不喜歡綠茶的朋友,也可以試試 #檸檬黃瓜水🍋🥒
一起迎接窈窕的夏天吧😎😎😎
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